Es ist nicht egal was du machst …

đŸ€—Seit der Verbreitung des Islams durch unseren Propheten Muhammad saw kommt es auf ‱QualitĂ€t vor QuantitĂ€t‱ an. DafĂŒr muss man sich lediglich vor Augen fĂŒhren, dass der Islam durch einen einzigen unserer Propheten in das Leben der Menschen eingefĂŒhrt worden ist und daraufhin durch eine kleine Gruppe an Menschen verbreitet wurde.

đŸ€” Wir haben diese Redewendung alle schon einmal gehört. Im Prinzip trifft sie auf alles was du tust zu. Sie kehrt in allen Lebensbereichen wieder und begleitet uns wenn wir wollen geduldig an unser Ziel. 

🧐 Ich begegne immer wieder Menschen, die mir stolz erzĂ€hlen wie lange sie schon sportlich aktiv sind und wie viel Zeit sie im Durchschnitt körperlich an sich arbeiten. Die einen mehr, die anderen weniger. Ich möchte hierbei nicht, wie die meisten Fitnesscoaches darauf eingehen, was man alles falsch machen kann. 

đŸ€« Ich möchte dir eine wichtige Anregung mitgeben: 

Es ist wichtig den ersten Schritt zu gehen und sportlich aktiv werden zu wollen, indem du dich zum Beispiel in einem Fitnesscenter anmeldest. Noch wichtiger ist es allerdings, ob du das was du machst, richtig machst. Das heißt informier dich oder such dir Hilfe, wenn du es nicht weißt.  Es gibt keine falschen Fragen und fĂŒr jede Frage passende Ansprechpartner. Es kommt nicht darauf an wie oft du sportlich aktiv bist, sondern dass du das was du machst korrekt, effektiv und bedacht durchfĂŒhrst.

đŸ„ł Kontaktier mich bei der kleinsten Unsicherheit oder offenen Frage, die du hast. 

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