Für Ehefrauen, Studentinnen, Mütter und Schwestern

Lerne, wie du körperlich und geistig fit wirst und nachhaltig einen gesunden und glücklichen Lifestyle aufbaust.

Wenn du Ehefrau, Studentin oder Mutter bist, dann bist du hier genau richtig. Gemeinsam bringen wir deine Fitness Reise aufs nächste Level, so dass du dich endlich wieder wohlfühlen kannst.
Wenn du Ehefrau, Studentin oder Mutter bist, dann vereinbare jetzt ein kostenloses Strategiegespräch mit mir. Dann schauen wir gemeinsam, wo du aktuell stehst und was dein nächster Schritt ist. Was du definitiv erhältst ist einen Schritt-für-Schritt Plan für deine Fitness Reise.

Aktuelles Angebot

FIT IM RAMADAN

DAUER

  • 12 Wochen
  • 12 Module mit je 1 Workbook
  • Wochen Vorbereitung
  • 4 Wochen Ramadan
  • 4 Wochen Nachbereitung

ZIEL

  • den Segen im Ramadan voll ausschöpfen
  • Müdigkeit und Trägheit vorbeugen
  • Gottesdienste fokussierter und konzentrierter ausführen
  • körperlich fit werden
  • Disziplin aufbauen
  • Leistungsfähigkeit vor Ramadan aufbauen
  • nachhaltig gesunde Gewohnheiten aufbauen

PREIS

  • bis zum 20.02.2022: 450 €
  • 21.02 – 27.02.2022: 500 €
  • 28.02. – 06.03.2022: 550 €

ANMELDESCHLUSS: 06.03.2022

BONUS

für alle, die sich bis zum 27.02.2022 anmelden 

gibt es einen Ramadankalender mit 30 Überraschungen (gesunde Snacks, spirituelle Inspirationen und Tools, …)

Meine kostenlosen
Produkte für dich

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Erinnerst du dich noch daran, wie es war als du dein Zielgewicht hattest? Fühlt es sich für dich so an, als wärst du bereit deine Fitness Reise erneut anzugehen, um das zurückzubekommen.

Ist dir eigentlich bewusst, dass du mit deinem Alltag auch gesund leben kannst? Möglicherweise ist dir dieser Gedanke schon einmal durch den Kopf gegangen, aber du hast deine Ängste nicht überwinden können. Der Schritt zu einem gesunden Lebensstil ist für viele Menschen ein riesen Schritt. Vergiss aber nicht, dass deine Fitness Reise nur einen kleinen Zeitaufwand deines Alltags beanspruchen wird. Ganz ohne dramatische Veränderungen.

Ich habe eine sehr gute Nachricht für dich. Es gibt da draußen so viele Menschen, die genau deinen Körper und deinen Alltag brauchen, um ihren Lifestyle zu verändern.

Diese Menschen sind dann auch bereit sich einzugestehen, dass sie mehr verdient haben.

Schau mal! Nicht jeder Mensch kann zugeben, dass er mehr verdient, aber wenn du dich direkt die richtigen Strategien anwendest, dann wird dir das auch gelingen.

Schau mal! Nicht jeder Mensch kann zugeben, dass er mehr verdient, aber wenn du dich direkt die richtigen Strategien anwendest, dann wird dir das auch gelingen. Damit hast du die Möglichkeit sportlicher zu sein, als der Großteil der Menschen. Mit unserem Coaching Buch und unserer Strategie wirst du es schaffen ein Leben mit mehr Glück, mehr Erfüllung und mit mehr Segen zu verbringen.

Überzeuge dich selbst und nimm mit uns Kontakt auf!

Seher

Das brauchst du, um einen gesunden Lifestyle aufzubauen

Dein großes Warum?

Wir finden gemeinsam dein Warum und machen daraus ein perfektes Big Picture. Hier werden wir gemeinsam darauf achten, dass dein Warum realistisch zu deinen Lebensumständen passt. Das ist die Grundlage für dein erfolgreiches Fitness Lifestyle Coaching.

Sportlerinnen Mindset

Das Sportlerinnen Mindset ist das Wichtigste für deine Fitness Reise, wenn du auch nach dem Coaching dranbleiben willst. Wir zeigen dir wie du es schaffen kannst aus deiner Komfortzone zu treten, ohne dich von deinem inneren Schweinehund besiegen zu lassen. Du wirst wie eine Sportlerin denken und auch verstehen, wie Sportlerinnen denken. Ohne dieses Wissen, wird es unmöglich sein das Training für immer in deinem Leben zu integrieren.

Dein Umgang mit Motivationsverlust

Wir zeigen dir, wie du als Ehefrau, Studentin oder Mutter im Alltag mit Trägheit und deinen Motivationstiefen umgehen musst. Wir analysieren gemeinsam deinen Alltag und werden uns explizit darauf konzentrieren welche Gewohnheiten, Routinen und Glaubenssätze du entwickelt hast.

Der beste Trainingsplan für deinen Alltag

Wir erstellen dir den besten Plan, der für deinen Alltag, deinen Leistungsstand und dein Equipment bzw. Räumlichkeiten funktioniert. Du lernst, wie du ins Training startest und mit welchen Methoden du es schaffst, deinen Alltag auf diesen Plan anzupassen.

Deine Ernährung an deine Fitness Reise anpassen

Nur die wenigsten Sportlerinnen können sich gesund ernähren, wobei Ernährung das wichtigste Instrument ist, um als Frau oder Sportlerin erfolgreich zu sein. Die gute Nachricht ist, dass man alles zum Thema Ernährung erlernen kann. Wir zeigen dir, wie du deine Ernährung an deinen Alltag abstimmst. Es ist eine Ernährungsform ohne Verzicht denn vor dem selbstbestimmten Essen muss noch etwas ganz Wichtiges passieren.

Die Grundlage der intuitiven Ernährungsform

Wir zeigen dir, wie du selbst bestimmst welche Lebensmittel du essen möchtest, ohne auf etwas verzichten zu müssen. Die intuitive Ernährungsweise wird von den meisten unterschätzt, sodass sie ihr Geld in Diäten verbrennen.

Deine Erfolge auf deiner Fitness Reise

Sobald du den Plan verstanden hast und in die Umsetzung gehst, wirst du deine ersten Erfolge sehen. Du musst nur unsere 1:1 Pläne umsetzen, wie wir es dir sagen. Du lernst dein Trainingsintensität an deine Fortschritte anzupassen und dadurch dich weiterzuentwickeln.

Dein persönliches Coaching Buch

Wir arbeiten mit einem Coaching Buch, sodass du das Wissen auch nach dem Coaching griffbereit hast. In dem Buch hältst du auch deine Erfolge fest. Das Buch erhältst du kostenlos zum Coaching dazu.

DEIN BEWERBUNGSPROZESS

1

Bewirb dich für ein kostenloses Beratungsgespräch

2

Wir werden uns deine Bewerbung ansehen und analyiseren

3

Wenn wir überzeugt sind, wird ein Telefonat vereinbart.

DEINE VORTEILE MIT EINEM GESUNDEN LIFESTYLE

Flexibilität

Mit einem gesunden Lebensstil kannst du egal, wo du bist oder was du gerade machst Essen was du willst und dein Gewicht halten.

Höhere Lebenserwartung

Wir zeigen dir wie du das Beste aus deinem Körper rausholst und über dein Ziel hinaus deine Gesundheit in Form hältst.

Mehr Energie

Durch den Sport, eine flexible Ernährung und einem positiven Mindset hast du mehr Energie auf der Arbeit, in deiner Freizeit, für deine Kinder und deinen Ehemann.

ÜBER MICH

Seher

Fitness Mentor und Coach

Mein Name ist Seher Danisman und ich bin Sportwissenschaftlerin.

Meinen größten Erfolg in meiner sportlichen Karriere durfte ich im Jahre 2018 als Ruderin im Leistungssport feiern. In diesem Jahr habe ich es geschafft extrem abzunehmen und mein Zielgewicht zu erreichen. Mittlerweile bin ich Sportwissenschaftlerin und habe mich mehrere Jahre mit der Fitness Szene auseinandergesetzt.

Parallel zum Leistungssport habe ich meinen Glauben praktiziert und festgestellt, dass es nicht einfach ist den Sport und den Islam zu kombinieren. Mittlerweile weiß ich genau worauf es ankommt, wenn man als Ehefrau, Studentin oder Mutter sportlich sein möchte, sodass man mit seinem Körper schon in kurzer Zeit Fortschritte erzielt und den Sport langfristig in sein Leben integriert.

Wenn du dich von meiner Expertise überzeugen möchtest, dann kannst du ein kostenloses Anamnesegespräch vereinbaren, damit wir gemeinsam schauen, wo du aktuell stehst, was dein nächster Schritt ist und wie ich dir dabei konkret helfen kann. 

Zögere nicht und melde dich bei mir! Ich freu mich dich bald kennenlernen zu dürfen!

Standort

Weißenburgerstraße 15A

66113 Saarbrücken

Kontakt

kontakt@fitspirated.de