Das bin ich

Hi, ich bin Seher und ich mache Sport wann ich will, wo ich will und nur den Sport auf den ich Lust habe. Ich probiere mich an allem, wozu ich die Möglichkeit habe, aus. Dabei höre ich, nur auf das, was mir mein Körper sagt. 🤸🏻‍♀️ 🏋🏼‍♀️ Wenn ich zu lange sitze und beim Aufstehen„Das bin ich“ weiterlesen

Deshalb lohnt es sich sein Müsli selbst zu mixen

In diesem Beitrag erfährst du wieso und wie du dir dein (Knusper-)Müsli selbst mixen solltest und wie meine Variation aussieht. Ich bin ein absoluter Müsli und Porridge Fan. Nicht nur, weil man mit einer Mahlzeit super viele und hilfreiche Nährstoffe zu sich nimmt. Sondern auch, weil man sie geschmacklich vielfältig anpassen kann. Im Winter kreiert„Deshalb lohnt es sich sein Müsli selbst zu mixen“ weiterlesen