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Herzlich Willkommen

Assalamu aleykum

Meine Name ist Seher Danisman. Ich bin Personaltrainerin und Coach für Frauen, die sich wieder wohl in Ihrem Körper fühlen wollen.

Es gibt zwei Gaben, deren Wert von Menschen unterschätzt werden: die Gesundheit und die freie Zeit

(Buhârî, Rıkâk, 1)

Wir glauben daran, dass jede Frau in der Lage ist zu lernen ihren Körper wertzuschätzen, um aktiv etwas dafür zu tun. Wir wissen, dass der Weg dahin nicht einfach ist. Das schöne am Leid ist, dass man es teilen kann. Wir bieten eine Anlaufstelle damit Frauen, die es nicht einfach haben den Weg zu einem gesunden Leben zu gehen dies nicht alleine tun müssen.

Die Beratung ging so schnell vorbei. Erst mit deinem Feedback wurde mir bewusst, wie viel sich ins Positive gewandelt hat und ich es kaum mitbekommen habe. Es wurde einfach zu einem Teil von mir. Vielen Dank ❤

Liane G.

Für Dich

Innerhalb des Personaltrainings betreue ich dich vor Ort in meinen eignen Räumlichkeiten. Ich stehe dir als Beraterin, Trainerin und Komplizin zur Seite und gehe alle Herausforderungen, die du dir vornimmst, … erfahre mehr.

Möchtest du wissen, wie du über Ramadan fit bleibst? Mein eBook und andere kostenlosen Angebote, um ein Gespür für meine Arbeit zu bekommen, findest du hier.

Innerhalb des Coachings gehen wir 12 Wochen auf dich und deine Schwierigkeiten ein. Wir beleuchten deine Lebenssituation und schauen, dass wir gemeinsam diese … erfahre mehr.

„Es hat mir super gefallen, es herrscht eine sehr entspannte Atmosphäre, gute Anleitungen und Korrekturen, alles in einem super motivierend!“

Shirin Najdi

Jetzt bist du dran

Hier angelangt möchte ich Dich auf deinem Weg, zu einem dir wertvollen Körper begleiten. Der erste Schritt liegt in deiner Hand. Alles was danach kommt, darfst du mir überlassen.

Lass uns in Kontakt treten und zusammen schauen, ob wir zusammen passen.

Beim Lesen dachte ich du sitzt vor mir und erzählst mir davon. So schön verständlich beschreibst du die Dinge.

Gentiana Hajrizaj

Aktuelles

Blogbeiträge

Protein Pudding Pancakes

Wem bei diesem Rezept das Wasser nicht im Mund zusammenläuft, der verpasst etwas. Mit 45 g Eiweiß hält euch dieses Rezept ewig über den Tag hinweg satt. Ich finde ja, dass Pancakes in ihrer Zubereitung immer sehr aufwendig erscheinen. Hier könnt ihr gerne alle aufwendigen Hilfsmittel wie das Rührgerät weglassen und direkt loslegen. Für den„Protein Pudding Pancakes“ weiterlesen

Gratis Fit im Ramadan-Ebook

Je näher Ramadan kommt, desto öfter werde ich immer dieselben Fragen gefragt „Soll ich Sport machen? Wenn ja, wann? Und was soll ich eigentlich essen, um fit zu bleiben …….? “ Ich habe alle Fragen gesammelt und sie in einem Guide beantwortet. Hier findet ihr den Link zu meinem Ramadan Guide, der alle grundlegende Fragen„Gratis Fit im Ramadan-Ebook“ weiterlesen

Raffaelo Dessert

Ich liebe Raffaelos so sehr und kann nicht genug davon essen, wenn ich einmal damit angefangen haben. Deswegen kreire ich mir mein Raffaelo Dessert, das genau so gut schmeckt und mich zudem sättigt. Für ein Dessertglas benötigst du: 2 EL Mangeljoghurt 2 El Protein Vanille Joghurt 1 TL Kokosblütenzucker diese Zutaten miteinander vermischen. 2 EL„Raffaelo Dessert“ weiterlesen