Wir bieten:
1:1 COACHING
Einzel-Coaching

Im 1:1 Coaching arbeitest du direkt mit mir an deiner individuellen Fitness Reise. Ich nehme dich über 6 Monate mit und unterstützt dich im Bereich Fitness, Mindset und Ernährung.
Durch den intensiven Austausch über Video Calls schaffe ich es Körperanalysen durchzuführen, individuell angepasste Ernährungs- und Trainingspläne zu erstellen und dich mit dem 24h Chat Support dann zu pushen, wenn alles zu scheitern droht!
Was? 1:1 Coaching im Bereich Fitness, Mindset und Ernährung
Wie? Über Video Calls
Wie lange? 6 Monate
Fitness Planer
Terminkalender, Vorlagen & Workbook

FIT MUSLIMA
kostenfreier Podcast

„Fit Muslima“ ist der Podcast rund um die Themen Fitness, Mindset und Ernährung in Kombination mit dem Islam.
Hier bieten wir dir regelmäßig kostenlosen Mehrwert, Tipps, Erfahrungsberichte und Interviews, um dich zu inspirieren dir einen gesunden Lebensstil aufzubauen.
Du kannst diesen Podcast auf den bekannten Plattformen, wie Spotify, Apple Podcast und Google Podcast hören.
GEWOHNHEITSTRACKER

KOPFTUCH
physisches Produkt

Sport Hijab
Dein Sportkopftuch für deinen Alltag und deine individuelle Sportroutine. Ganz nach unserem Motto: Das Leben ist zu kurz für nur eine Sportart, ist das Kopftuch für alle Sportarten geeignet – ja auch dem Schwimmen!
Erhältlich als Einheitsgröße in 2 Farben – schwarz und hellgrau
Für nur 19,99€!
FIT IM RAMADAN

- 3 Workbooks (= 93 Seiten) in einem: Training, Ernährung & Sportler Mindset für Ramadan
- Tipps & Empfehlungen, um dein Sahour und Iftar gesund zu gestalten
- Trainingsplan, um weiterhin an deinem Training während des Ramadans dranzubleiben
- Expertenratschläge rund um das Thema Sport an Ramadan, um Fehler und langfristige Schäden zu vermeiden
- Monats-, Wochen- und Tagesplaner für mehr Organisation und Struktur
- Rezepte und Ernährungsplan Vorlagen
- UND VIELES MEHR
DEINE FITNESS REISE
kostenfreies Angebot

Fitness Reise – unser Konzept, um sich einen sportlichen Lifestyle als Muslima aufzubauen.
Wieso Fitness Reise? Wir Muslime als Reisende auf dieser Welt können dann von einem sportlichen Lifestyle sprechen, wenn der Sport nicht mehr aus unserem Leben wegzudenken ist. Und zwar nicht nur für eine Phase oder eine Diät. Sondern so lange wir hier als Reisende sind!
In meinem kostenlosen Fitness Reise Guide findest du heraus, ob du Anfänger, Fortgeschrittener oder Profi bist. Wenn du weißt wo du stehst, zeige ich dir was deine nächsten Schritte sein müssen, um auf’s nächste Level zu kommen.
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Als Dankeschön für dein Interesse und deine investierte Zeit zeige ich dir 3 Entspannungsübungen, die du überall und jederzeit ausführen kannst.
Damit steigerst du deine Beweglichkeit und deine Konzentration und regst gleichzeitig die Blutzirkulation an.
Ich freu mich auf dich. Bis bald, deine Seher!
